進入炎熱的夏季后,，中暑成為夏季常見的病癥,尤其進行戶外高溫作業(yè)的廣大駕駛員是中暑的高發(fā)人群，一般情況下,，以下三種原因易引起中暑：
1,、工作在無空調(diào)或制冷效果較差的悶熱駕駛室中的駕駛員,往往容易感覺到頭暈、頭痛,、胸悶,、口渴、四肢乏力,，然后體溫迅速升高,、脈搏加快、面部發(fā)紅,，甚至出現(xiàn)昏迷癥狀,。
2、挖掘機駕駛員有時需要在烈日下工作或停留很長時間,因為強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損,就容易造成腦組織充血與水腫.由于受到傷害的主要是頭部,，中暑的人最開始只有頭部溫度增加,，高的時候會達到39攝氏度以上,，然后有頭暈、頭痛,、惡心,、嘔吐、煩躁不安等癥狀,繼而會出現(xiàn)昏迷及抽搐,，但體溫不一定升高,。
3、人在高溫環(huán)境中,身體會因大量出汗而丟失大量鹽分,從而使血液中的鈉含量過低,引起腿部甚至四肢及全身肌肉痙攣或抽搐,進而引起中暑.另外,由于睡眠不足,、過度疲勞,、飲酒過量等也可成為中暑的誘發(fā)因素。
對于駕駛員來說,如何預(yù)防中暑呢,？
首先,，要做好個人防護，合理安排勞動和休息時間.要抓住早晨或傍晚的涼爽時段進行作業(yè),，中午12點到下午4點溫度最高,，在無空調(diào)駕駛室最是悶熱，要減少工作時間,，必須工作時,，持續(xù)時間不宜過長，每兩小時要去陰涼通風(fēng)的地方稍作歇息,。偶爾露天工作時要戴寬檐帽,，防止太陽直射頭部，外出時最好穿棉,、麻類的淺色長袖衣服,，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱,。
其次,，及時補充水分,應(yīng)多喝糖鹽水、茶水和其他含鹽飲料,及時補充體內(nèi)水分和鹽分的消耗,，以防脫水引起痙攣,，盡量不要喝酒。
再者,，根據(jù)個人情況加強保健和膳食,，由于夏季天氣炎熱,往往吃不下飯，體能也較弱,，為保持體能,，一定要多吃些清淡少油易消化的食物，特別是豆制品,，它可以彌補動物性蛋白質(zhì)的不足,。綠豆是極好的消暑食品,，蛋白質(zhì)含量達22.1%、碳水化合物占59%,，并富含多種維生素,、無機鹽、氨基酸及磷質(zhì).因此,夏季炎熱時可多吃綠豆粥,、綠豆湯,應(yīng)多吃些維生素含量豐富的西瓜,、苦瓜、黃瓜,、絲瓜,、西紅柿和四季豆之類的，以補充營養(yǎng),。隨身必備一些防暑藥品,，如人丹、藿香正氣水,、風(fēng)油精,、清涼油等。
