進入炎熱的夏季后，中暑成為夏季常見的病癥,尤其進行戶外高溫作業(yè)的廣大駕駛員是中暑的高發(fā)人群,，一般情況下,，以下三種原因易引起中暑：
1、工作在無空調(diào)或制冷效果較差的悶熱駕駛室中的駕駛員,往往容易感覺到頭暈,、頭痛,、胸悶、口渴,、四肢乏力,，然后體溫迅速升高、脈搏加快,、面部發(fā)紅,，甚至出現(xiàn)昏迷癥狀。
2,、挖掘機駕駛員有時需要在烈日下工作或停留很長時間,因為強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損,就容易造成腦組織充血與水腫.由于受到傷害的主要是頭部,，中暑的人最開始只有頭部溫度增加，高的時候會達到39攝氏度以上,，然后有頭暈,、頭痛、惡心,、嘔吐,、煩躁不安等癥狀,繼而會出現(xiàn)昏迷及抽搐，但體溫不一定升高,。
3,、人在高溫環(huán)境中,身體會因大量出汗而丟失大量鹽分,從而使血液中的鈉含量過低,引起腿部甚至四肢及全身肌肉痙攣或抽搐,進而引起中暑.另外,由于睡眠不足、過度疲勞、飲酒過量等也可成為中暑的誘發(fā)因素,。
對于駕駛員來說,如何預(yù)防中暑呢,？
首先，要做好個人防護,，合理安排勞動和休息時間.要抓住早晨或傍晚的涼爽時段進行作業(yè),，中午12點到下午4點溫度最高，在無空調(diào)駕駛室最是悶熱,，要減少工作時間,，必須工作時，持續(xù)時間不宜過長,，每兩小時要去陰涼通風的地方稍作歇息,。偶爾露天工作時要戴寬檐帽，防止太陽直射頭部,，外出時最好穿棉,、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝,，以免大量出汗時不能及時散熱,。
其次，及時補充水分,應(yīng)多喝糖鹽水,、茶水和其他含鹽飲料,及時補充體內(nèi)水分和鹽分的消耗,，以防脫水引起痙攣，盡量不要喝酒,。
再者,，根據(jù)個人情況加強保健和膳食，由于夏季天氣炎熱,往往吃不下飯,，體能也較弱,，為保持體能，一定要多吃些清淡少油易消化的食物,，特別是豆制品,，它可以彌補動物性蛋白質(zhì)的不足。綠豆是極好的消暑食品,，蛋白質(zhì)含量達22.1%、碳水化合物占59%,，并富含多種維生素,、無機鹽、氨基酸及磷質(zhì).因此,夏季炎熱時可多吃綠豆粥,、綠豆湯,應(yīng)多吃些維生素含量豐富的西瓜,、苦瓜、黃瓜、絲瓜,、西紅柿和四季豆之類的,，以補充營養(yǎng)。隨身必備一些防暑藥品,，如人丹,、藿香正氣水、風油精,、清涼油等,。
