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挖掘機駕駛員如何避免中暑,?

時間:2017-04-12 14:22?? 作者:admin 點擊: 次
進入炎熱的夏季后,中暑成為夏季常見的病癥,尤其進行戶外高溫作業(yè)的廣大駕駛員是中暑的高發(fā)人群,,一般情況下,,以下三種原因易引起中暑:
 
1、工作在無空調(diào)或制冷效果較差的悶熱駕駛室中的駕駛員,往往容易感覺到頭暈,、頭痛,、胸悶、口渴,、四肢乏力,,然后體溫迅速升高、脈搏加快,、面部發(fā)紅,,甚至出現(xiàn)昏迷癥狀。
 
2,、挖掘機駕駛員有時需要在烈日下工作或停留很長時間,因為強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損,就容易造成腦組織充血與水腫.由于受到傷害的主要是頭部,,中暑的人最開始只有頭部溫度增加,高的時候會達到39攝氏度以上,,然后有頭暈,、頭痛、惡心,、嘔吐,、煩躁不安等癥狀,繼而會出現(xiàn)昏迷及抽搐,但體溫不一定升高,。
 
3,、人在高溫環(huán)境中,身體會因大量出汗而丟失大量鹽分,從而使血液中的鈉含量過低,引起腿部甚至四肢及全身肌肉痙攣或抽搐,進而引起中暑.另外,由于睡眠不足、過度疲勞、飲酒過量等也可成為中暑的誘發(fā)因素,。
 
對于駕駛員來說,如何預(yù)防中暑呢,?
 
首先,要做好個人防護,,合理安排勞動和休息時間.要抓住早晨或傍晚的涼爽時段進行作業(yè),,中午12點到下午4點溫度最高,在無空調(diào)駕駛室最是悶熱,,要減少工作時間,,必須工作時,持續(xù)時間不宜過長,,每兩小時要去陰涼通風的地方稍作歇息,。偶爾露天工作時要戴寬檐帽,防止太陽直射頭部,,外出時最好穿棉,、麻類的淺色長袖衣服,少穿化纖類服裝,,以免大量出汗時不能及時散熱,。
 
其次,及時補充水分,應(yīng)多喝糖鹽水,、茶水和其他含鹽飲料,及時補充體內(nèi)水分和鹽分的消耗,,以防脫水引起痙攣,盡量不要喝酒,。
 
再者,,根據(jù)個人情況加強保健和膳食,由于夏季天氣炎熱,往往吃不下飯,,體能也較弱,,為保持體能,一定要多吃些清淡少油易消化的食物,,特別是豆制品,,它可以彌補動物性蛋白質(zhì)的不足。綠豆是極好的消暑食品,,蛋白質(zhì)含量達22.1%、碳水化合物占59%,,并富含多種維生素,、無機鹽、氨基酸及磷質(zhì).因此,夏季炎熱時可多吃綠豆粥,、綠豆湯,應(yīng)多吃些維生素含量豐富的西瓜,、苦瓜、黃瓜、絲瓜,、西紅柿和四季豆之類的,,以補充營養(yǎng)。隨身必備一些防暑藥品,,如人丹,、藿香正氣水、風油精,、清涼油等,。
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